|
№1
02 05 2012, 11:53
http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
№2
02 05 2012, 11:54
Murman
смотри, потом писька стоять не будет лучше ходи-качайся (жим и т.д.) , офп + бассейн + бокс самый лучший набор |
№3
02 05 2012, 12:00
djem
Не соглашусь. При норме потребления в 1-2 грамма белка на кг собственного веса столько съесть почти нереально (если, конечно, ты не способен съедать по 6-8 яиц в день, или по 400 гр тунца или по килограмму белого мяса курицы итд), так что белковые коктейли - адекватный выбор. Единственное только, что я бы не стал брать химию из серии "всё в одном", лучше просто добротные т.н. протеиновые изоляты - набор аминокислот, близкий к идеальному (в яичном белке). |
№4
02 05 2012, 12:01
djem : смотри, потом писька стоять не будет 7 см всегда на боевом взводе )) Ф. М. Достоевский |
№5
02 05 2012, 12:03
А пиписька не стоит от химии типа стероидов и анаболиков. Я категорически против такой химии, поэтому хожу пузатый )))) |
№6
02 05 2012, 12:04
*Mr.Anderson*
NaimaD гейнер как раз таки и есть белковый коктейль http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
№7
02 05 2012, 12:05
|
|
Рекомендуем почитать на тему Есть ли у нас здоровяки)
|
№8
02 05 2012, 12:06
djem
химия это не для меня тиёлащьки не дают, вот и коряга не стоит http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
№9
02 05 2012, 12:06
Murman : *Mr.Anderson* NaimaD гейнер как раз таки и есть белковый коктейль кто гей? |
№10
02 05 2012, 12:06
Я с 5ти до 18ти лет плотно занимался спортом. Так могу сказать что химия это все шляпа для безнадежных. Я и набирал и скидывал вес по этому я присоединяюсь к тем кто против химии.
|
№11
02 05 2012, 12:06
Мишган
набрать массу http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
№12
02 05 2012, 12:07
AVATAR : Murman : *Mr.Anderson* NaimaD гейнер как раз таки и есть белковый коктейль кто гей? приезжай на смотру покажем http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
№13
02 05 2012, 12:07
Борян
про химию речь не идет http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
№14
02 05 2012, 12:09
Murman : Мишган набрать массу МАКДОНАЛДС РУЛИТ!!! Шучу, перловка тема. Потом фасоль которая по белкам как мясо и желудок не губит. Кароче на зернышках и хлебе набирал до 9ти кг. По этому сейчас хлеб не ем категорически. |
№15
02 05 2012, 12:11
Murman : Мишган набрать массу тогда лисапед тебе сейчас ни к чему)) |
№16
02 05 2012, 12:12
Murman
ты трахаццо завяжи и масса попрет , а то ты в одну дырку белковый коктейль заливаешь , а из другой он выливается ... |
№17
02 05 2012, 12:14
Мишган : Murman : Мишган набрать массу тогда лисапед тебе сейчас ни к чему)) а это чтобы в жир не переходило ) ваще лисапед, для прогулок с ребенком. http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
|
Рекомендуем почитать на тему Есть ли у нас здоровяки)
|
№18
02 05 2012, 12:15
Комар : Murman ты трахаццо завяжи и масса попрет , а то ты в одну дырку белковый коктейль заливаешь , а из другой он выливается ... а я больше онанизмом занимаюсь, теперь понятно почему белка не хватает. http://www.drive2.ru/users/MypMaH/ |
№19
02 05 2012, 12:15
Комар : Murman ты трахаццо завяжи и масса попрет , а то ты в одну дырку белковый коктейль заливаешь , а из другой он выливается ... не помогает! хотя...может это все индивидуально? |
№20
02 05 2012, 12:16
Murman : Ты худой дрыщ, и хочешь набрать вес??? (не в обиду) |
№21
02 05 2012, 12:16
Murman : *Mr.Anderson* NaimaD гейнер как раз таки и есть белковый коктейль Не совсем. Есть протеиновые коктейли, там практически только белок и немного витаминов, а есть масс-гейнеры, там каллорий (в основном из углеводов) полно. ИМХО, лучше просто белок + занятия + сбалансированное питание. Если есть время, почитай Арансона "Питание для спортсменов". |
№22
02 05 2012, 12:17
Murman : Комар : Murman ты трахаццо завяжи и масса попрет , а то ты в одну дырку белковый коктейль заливаешь , а из другой он выливается ... а я больше онанизмом занимаюсь, теперь понятно почему белка не хватает. Нада мне тожи призадумаЦЦа |
№23
02 05 2012, 12:19
Борян : Murman : Мишган набрать массу МАКДОНАЛДС РУЛИТ!!! Шучу, перловка тема. Потом фасоль которая по белкам как мясо и желудок не губит. Кароче на зернышках и хлебе набирал до 9ти кг. По этому сейчас хлеб не ем категорически. Ага Фасоли напоришься, а потом делаешь жим лёжа и не поймёшь куда сил больше уходить, то ли штангу отжать, то ли жопу закупорить чтоб не отогнать страхующего!))))))) |
№24
02 05 2012, 12:20
Murman : а я больше онанизмом занимаюсь, теперь понятно почему белка не хватает. тады нормально все , от онанизма свалишься в депрессию , чтоб ее победить начнешь жрать как слон тут и наберешь вес |
№25
02 05 2012, 12:21
Комар : Murman : а я больше онанизмом занимаюсь, теперь понятно почему белка не хватает. тады нормально все , от онанизма свалишься в депрессию , чтоб ее победить начнешь жрать как слон тут и наберешь вес + 1 000 000 |
Рекомендуем почитать на тему Есть ли у нас здоровяки)
|
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения