[Enriv]

сarlsson :

-=JokeR=- :

Enriv :

Пробовал пить подобную куйню! После начались проблемы с потенцией! Бросил пить эту куйню и мужская сила вернулась! Так что не шутите вы со здоровьем!
Лучше дохлик и с х*ём, чем качком и х*й сморчком!

Первый раз слышу чтобы из за гейнера были проблемы с потенцией . Сам принимаю , никаких побочных эффектов не заметил .

похоже, совпало просто

Интересное совпадение конечно, но это совпало и с тем когда я начал его пить, и когда закончил. Больше такого не случалось, слава Богу! ттт

[ares325]

Enriv :

Пробовал пить подобную куйню! После начались проблемы с потенцией! Бросил пить эту куйню и мужская сила вернулась! Так что не шутите вы со здоровьем!
Лучше дохлик и с х*ём, чем качком и х*й сморчком!

Чушь! От каши или риса с мясом и курицей тож не стоит??? Если не в теме че ерунду молоть? И про котлеты с кашей тоже. Никто еду обычную не отменяет! Только ее недостаточно када вджобываешь в зале и хочешь массы набрать. Не жира как на деревенских харчах а норм мышечной массы

[Murman]

КАрочИ тему ушла не в то русло.
Хочу приобрести гейзер тру масс по зол явной цене, есть выходы?

[MASTA]

Максимус :

Креатин дает силу и повышает энергоемкость мышц. Насколько я знаю, непосредственно в росте мышц он не учавствует.

А следовательно повышает силу, растут мышцы. Задерживает воду(клетки наполняются водой) Улучшается рельефность за счет задержки воды в организме. Восстановление после тренировки идет быстрее.

Ну и следствие этого всего увеличение веса

[MASTA]

Maxovich :

Тоже хочу 120х9 У меня кисти не держат. Разводочка хорошо растягивает как и отжимания на скамейках. Кроссовер забивает кровью. Жим гантелей хорош большей амплитудой, ниже опустить можно. Жим у меня не пер никогда. Не знаю в чем причина.

А по поводу весов, все же от конституции зависит еще, у кого какие руки, длинна их, у кого длинные тяжелее идет

[сarlsson]

посмотри такой: http://www.atleticshop.ru/market/81/6229/

какие еще выходы? никому твоя двухкилограмовая банка неинтересна в этом плане

[MASTA]

Murman

Бери диматайз, по соотношению цены и качества он не хуже BSN.

[SLAVA]

Бутират тебе поможет!!!

[scrammer]

NaimaD :

djem

Не соглашусь. При норме потребления в 1-2 грамма белка на кг собственного веса столько съесть почти нереально (если, конечно, ты не способен съедать по 6-8 яиц в день, или по 400 гр тунца или по килограмму белого мяса курицы итд), так что белковые коктейли - адекватный выбор.

Единственное только, что я бы не стал брать химию из серии "всё в одном", лучше просто добротные т.н. протеиновые изоляты - набор аминокислот, близкий к идеальному (в яичном белке).

а в чем проблема съесть 8 яйц или килограмм курицы? о_О я яйца даже сырыми жру временами правда не для спорта просто так все равно не в коня корм

[MASTA]

scrammer

Тут 2 причины видится, во первых 2 грамма белка на кг своего веса, проблематично набирать, надо очень много есть, а из этой причины видится экономичность использования протеина/гейнера

[Enriv]

ares325 :

Enriv :

Пробовал пить подобную куйню! После начались проблемы с потенцией! Бросил пить эту куйню и мужская сила вернулась! Так что не шутите вы со здоровьем!
Лучше дохлик и с х*ём, чем качком и х*й сморчком!

Чушь! От каши или риса с мясом и курицей тож не стоит??? Если не в теме че ерунду молоть? И про котлеты с кашей тоже. Никто еду обычную не отменяет! Только ее недостаточно када вджобываешь в зале и хочешь массы набрать. Не жира как на деревенских харчах а норм мышечной массы

Я написал случай из своей жизни! И это не может быть чушью, т.к. я это не придумал! Если у кого то другой опыт, я рад за вас!

[MASTA]

Enriv

Нее, походу ты что то не то пил=) От занятия спортом, наоборот лучше прет

[Enriv]

MASTA :

Enriv

Нее, походу ты что то не то пил=) От занятия спортом, наоборот лучше прет

Тут я согласен! От занятия спортом, или любой подвижной деятельностью лучше прёт! Но тогда я как раз начал эту [censored] пить... и меня попёрло не в ту сторону!

[MASTA]

Enriv

А что именно ты принимал?

[Enriv]

MASTA :

Enriv

А что именно ты принимал?

Я эту банку уже как с год-два выкинул!

[PROdigY]

Murman :

КАрочИ тему ушла не в то русло.
Хочу приобрести гейзер тру масс по зол явной цене, есть выходы?

хз я по натуре дрыщ и мне эти гейнеры вообще никакого эффекта не давали - особенно если берешь большую банку, от которой через 2 недели уже тошнит. выпил гейнера стакан и потом вообще есть не хочется пол дня - [censored] он нужен такой для набора массы. От анатора(anator) хотя наоборот срзу же есть хотелось, т.е. выпил после трени и через час уже жрать хочется, но правда эффекта особо никакого.
Самый большой приход у меня был когда я начал жить по расписанию, пил минимум литр молока в день и 300г обезжиренного творога с медом, орехи и семечки жменями, стейки на обед, плюс витамины плюс креатин, плюс БЦАА(в 2 раза больше рекомендуемой дозы), а потом с трибулуса меня подсушило прилично и было ваще зашибись! правда сходит все быстро если бросить качалку...
короче бери бцаа, креатин и витамины, гейнеры в топку!

[Murman]

PROdigY
Про стакана и не жрать пол дня это сильно )))
Спасибо за совет.

[MASTA]

PROdigY :

бцаа

Лишнее развод маркетинговый, тоже самое что и аминки жидкие, капсулы А гейнер все же нужен если в еде не добираешь.

[scoot666]

все заказываю на вот этих сайтах
http://www.iherb.com/Proteins
http://www.iherb.com/Creatine
http://www.iherb.com/Amino-Acids
сам я уже 2 года там тарюсь креатином-протеином-аминками
Цены весьма приятные.Доставка в течении 3-4 недель. Будут вопросы пиши в л.с расскажу как заказать. Есть практически все.

[Murman]

scoot666
Во отлично, там гейзер этот который я хочу стоит 50 бачей, какой у них кур и как заказать, баночки 4 наверное.

[swimmer]

PROdigY :

Murman :

КАрочИ тему ушла не в то русло.
Хочу приобрести гейзер тру масс по зол явной цене, есть выходы?

хз я по натуре дрыщ и мне эти гейнеры вообще никакого эффекта не давали - особенно если берешь большую банку, от которой через 2 недели уже тошнит. выпил гейнера стакан и потом вообще есть не хочется пол дня - [censored] он нужен такой для набора массы. От анатора(anator) хотя наоборот срзу же есть хотелось, т.е. выпил после трени и через час уже жрать хочется, но правда эффекта особо никакого.
Самый большой приход у меня был когда я начал жить по расписанию, пил минимум литр молока в день и 300г обезжиренного творога с медом, орехи и семечки жменями, стейки на обед, плюс витамины плюс креатин, плюс БЦАА(в 2 раза больше рекомендуемой дозы), а потом с трибулуса меня подсушило прилично и было ваще зашибись! правда сходит все быстро если бросить качалку...
короче бери бцаа, креатин и витамины, гейнеры в топку!

так фишка в том что значит ты употреблял много калорий и не расходовал их, надо ж не на диване лежать, а пригружать организм.

[глаз]

так что лучше брать?
http://www.fitnessbar.ru/catalog/?a=sea ... =&x=37&y=1
или как топикстартер писал
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sporti ... ka_2200_g/

[Murman]

глаз
от синты массу так не наберешь как на гейнере

[глаз]

Murman
что за гейнер?

[Морячёк]

качки переростки с этими добавками лучше не баловаться обмен веществ можно нарушить !!

Всю тему не читал если повторил кого-то SORRY