закрыть

Начни общаться с фанатами BMW!

Регистрация
BMW E46 Club BMW Fanatics Форум Российского клуба любителей БМВ Е46 - БМВ Фанатикс

  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 29 04 2009, 13:12
    • Сообщений 6233
    • Профиль
    • Авто: мобили, буквально все, заполонили
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: Москва СВАО
    • Репутация: 11391
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Есть кто занимается длительное время? Есть эффект? Эффект хочется общеукрепляющий, выносливость, ну и снятие стресса и напряжения )
Понимаю что звучит как гейский заголовок в глянцевом журнале, но реально чувствую что хочется укрепить организм и снимать напряжение безобидными и полезными методами )
Просто ходить в зал, я заленюсь, кардио тренировку делать, со скуки помру, велотренажер тоже скукотень, а тут занятия групповые, пришел, час поупражнялся и готово )

типа такого
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 07 06 2007, 10:58
    • Сообщений 12426
    • Профиль
    • Авто: 4х4
    • Торговая репутация: +8
    • Откуда: 127.0.0.1
    • Изображения: 46
    • Репутация: 10717
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Приложение just 6 week попробуй) :cool:
  • Не в сети
    • завсегдатай клуба
    • завсегдатай клуба
    • На форуме с 02 07 2013, 03:55
    • Сообщений 747
    • Профиль
    • Авто: BMW E46 320Ci
    • Торговая репутация:
    • Репутация: 410
    • Новенький
Плюс к предыдущему комментатору, а также сходи на единоборства, но имхо в йоге укрепления и выносливости не вижу. Для меня это равносильно какой-нибудь зарядке по утрам.
Дневник Волчка

Капиталка и строкер 3 литра ОТ и ДО

HolyCynic :
На М3 мотор немного другой... 4.6 литра или тип того. Для 3 литров и меньше инженеры не предусмотрели такой темы.
  • Не в сети
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 03 12 2007, 15:16
    • Сообщений 14738
    • Профиль
    • Авто: F10 530d, E70 35d
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: 77 RUS
    • Изображения: 2
    • Репутация: 8553
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Попробуй, неплохая методика
viewtopic.php?f=13&t=135706
Жизнь - это то, что происходит вне зависимости от наших планов..
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 07 06 2007, 10:58
    • Сообщений 12426
    • Профиль
    • Авто: 4х4
    • Торговая репутация: +8
    • Откуда: 127.0.0.1
    • Изображения: 46
    • Репутация: 10717
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Вредно, но что не сделаешь для пользы ::xa::
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 29 04 2009, 13:12
    • Сообщений 6233
    • Профиль
    • Авто: мобили, буквально все, заполонили
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: Москва СВАО
    • Репутация: 11391
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
butch :
Приложение just 6 week попробуй)


я заленюсь, пробовал уже) хочу групповые занятия, чтоб спуску не давали

Saimon124 :
но имхо в йоге укрепления и выносливости не вижу. Для меня это равносильно какой-нибудь зарядке по утрам.


там не просто йога, а фитнес йога, там и дыхательная гимнастика и упражнения, т.е. комплекс

Мессер :
Попробуй, неплохая методика
viewtopic.php?f=13&t=135706


да пробовал, ничего хорошего ) 2 года не пью вообще, жизнь изменилась в лучшую сторону сильно ) при чем я не сторонник и не пропагандист ЗОЖ и нормально отношусь к тем кто пьет)) просто меня это заипло) каждые выходные как в фильме про Вегас, как меня зовут и где моя тачка чувак, весело было конечно, но надоело ))
  • Не в сети
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 03 12 2007, 15:16
    • Сообщений 14738
    • Профиль
    • Авто: F10 530d, E70 35d
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: 77 RUS
    • Изображения: 2
    • Репутация: 8553
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
sergy :
Мессер :
Попробуй, неплохая методика
viewtopic.php?f=13&t=135706
да пробовал, ничего хорошего )
просто меня это заипло) каждые выходные как в фильме про Вегас, как меня зовут и где моя тачка чувак, весело было конечно, но надоело ))
Может что-то не так делал?
Нарушения технологии и регламента?
Жизнь - это то, что происходит вне зависимости от наших планов..

Рекомендуем почитать на тему йога, фитнес и т.п.

  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 07 06 2007, 10:58
    • Сообщений 12426
    • Профиль
    • Авто: 4х4
    • Торговая репутация: +8
    • Откуда: 127.0.0.1
    • Изображения: 46
    • Репутация: 10717
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Нифига ты разленился)) групповые занятия.... Чтобы пинали ... может ещё и девочек в тренеры?
Погоняла жиробас тебе будет достаточно? ::xa::
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 29 04 2009, 13:12
    • Сообщений 6233
    • Профиль
    • Авто: мобили, буквально все, заполонили
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: Москва СВАО
    • Репутация: 11391
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
butch :
Нифига ты разленился)) групповые занятия.... Чтобы пинали ... может ещё и девочек в тренеры?
Погоняла жиробас тебе будет достаточно? ::xa::


Ну да сейчас списывался с тренером, девочка ))
Так я не жирный, 78кг 180 рост ) я норм, просто хочется тонуса, чувствую удаль молодецкая не как в 20 )
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 29 04 2009, 13:12
    • Сообщений 6233
    • Профиль
    • Авто: мобили, буквально все, заполонили
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: Москва СВАО
    • Репутация: 11391
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Мессер :
sergy :
Мессер :
Попробуй, неплохая методика
viewtopic.php?f=13&t=135706
да пробовал, ничего хорошего )
просто меня это заипло) каждые выходные как в фильме про Вегас, как меня зовут и где моя тачка чувак, весело было конечно, но надоело ))
Может что-то не так делал?
Нарушения технологии и регламента?


Я понял что пора бросать пить, когда похмелье длилось 3!!! [censored] дня) при чем не у меня одного в мои 32 такое ) в 25 мог цистерну выпить, если не помер, хорошо, похмелий не было, но как начались, в топку ) а пить чуть чуть не получалось, если гулять, так гулять ))
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 03 02 2010, 07:43
    • Сообщений 5759
    • Профиль
    • Авто: BMW 330 Ci была, е92 335xi
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Барнаул
    • Изображения: 5
    • Репутация: 52
    • Новенький
sergy
Функциональный тренинг типа крост фита, фит бокса и какого-нть power pump тебе в помощь, в любом фитнес клубе можно найти 3-4 занятия в неделю, только утчи все высокоинтенсивные занятия не хило воздействуют на цнс, в общем можешь словить перетрен и вместо бодрости будешь как загнанная лошадь) я вот плавать хожу 5-6 раз в неделю - расслаюляет хорошо и нагрузка есть, голова отдыхает
  • Не в сети
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 03 12 2007, 15:16
    • Сообщений 14738
    • Профиль
    • Авто: F10 530d, E70 35d
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: 77 RUS
    • Изображения: 2
    • Репутация: 8553
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
sergy :
Мессер :
sergy :
Мессер :
Попробуй, неплохая методика
viewtopic.php?f=13&t=135706
да пробовал, ничего хорошего )
просто меня это заипло) каждые выходные как в фильме про Вегас, как меня зовут и где моя тачка чувак, весело было конечно, но надоело ))
Может что-то не так делал?
Нарушения технологии и регламента?


Я понял что пора бросать пить, когда похмелье длилось 3!!! [censored] дня) при чем не у меня одного в мои 32 такое ) в 25 мог цистерну выпить, если не помер, хорошо, похмелий не было, но как начались, в топку ) а пить чуть чуть не получалось, если гулять, так гулять ))

Жизнь - это то, что происходит вне зависимости от наших планов..

Рекомендуем почитать на тему йога, фитнес и т.п.

Показать сообщения за:  Сортировать по:  

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Яндекс.Метрика
© 2006-2020 BMW fanatics Club - Клуб БМВ Фанатикс и Е46 Клуб. Поддержка Bitstore.