закрыть

Начни общаться с фанатами BMW!

Регистрация
BMW E46 Club BMW Fanatics Форум Российского клуба любителей БМВ Е46 - БМВ Фанатикс

  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
всем привет! короче говоря , цитирую :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :
:
Уважаемые друзья!
7 сентября 2014 года состоится Спортивно-развлекательный праздник, посвященный Дню Города (включающий сдачу нормативов комплекса ГТО).
Место и время проведения соревнований:
ФОК «Лазурный», ул. Вилиса Лациса, д.26.
Начало соревнований в 11.00.
Приходите участвовать и поддержать своих друзей!
Кто хочет участвовать, пишите в личку!!!



я уже сдал в июне ::cc::
может ещё кто захочет...)
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • Психотерапевт Клуба
    • Психотерапевт Клуба
    • На форуме с 26 09 2011, 00:13
    • Сообщений 50464
    • Профиль
    • Авто: トヨタ自動車株式会社
    • Торговая репутация: +10
    • Откуда: неумытый Питер
    • Изображения: 0
    • Репутация: 31178
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
какие дисциплины?
"Говорю вам тайну: Не все мы умрём, но все изменимся." Б. 1-е послание Кор.
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
Питерская Ракета :
какие дисциплины?

в прошлый раз были такие :
-бег 100м
-бег 3000 м (кросс)
-подтягивания
-наклон
-прыжок в длину с места
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • Психотерапевт Клуба
    • Психотерапевт Клуба
    • На форуме с 26 09 2011, 00:13
    • Сообщений 50464
    • Профиль
    • Авто: トヨタ自動車株式会社
    • Торговая репутация: +10
    • Откуда: неумытый Питер
    • Изображения: 0
    • Репутация: 31178
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
наклон? что это? ::xa::
"Говорю вам тайну: Не все мы умрём, но все изменимся." Б. 1-е послание Кор.
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
Питерская Ракета :
наклон? что это? ::xa::

ты предсказуем :sm: :sm: :sm:
я понятия не имею , как правильно объяснить))) но суть такова, что человек поднимается на бордюрчик и тянется пальчиками к земле) измеряется расстояние , на которое пальцы опустились ниже плоскости, на которой стоишь ::21:: ::21:: ::21::
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • Психотерапевт Клуба
    • Психотерапевт Клуба
    • На форуме с 26 09 2011, 00:13
    • Сообщений 50464
    • Профиль
    • Авто: トヨタ自動車株式会社
    • Торговая репутация: +10
    • Откуда: неумытый Питер
    • Изображения: 0
    • Репутация: 31178
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
abahov :
Питерская Ракета :
наклон? что это? ::xa::

ты предсказуем :sm: :sm: :sm:
я понятия не имею , как правильно объяснить))) но суть такова, что человек поднимается на бордюрчик и тянется пальчиками к земле) измеряется расстояние , на которое пальцы опустились ниже плоскости, на которой стоишь ::21:: ::21:: ::21::

судьи старички? На заде засматриваются? ::xa::
упс
"Говорю вам тайну: Не все мы умрём, но все изменимся." Б. 1-е послание Кор.
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
Питерская Ракета
::stol:: ::stol:: ::stol::
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!

Рекомендуем почитать на тему нормативы ГТО

  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • Почетный Член Клуба
    • Почетный Член Клуба
    • На форуме с 21 04 2012, 22:41
    • Сообщений 9684
    • Профиль
    • Авто: Cabrio 330 Atom-> E34 530 Stroker
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Чуркобесы родом?
    • Изображения: 9
    • Репутация: 3083
    • ФанатФанатФанатФанатФанатФанатФанат
:sm: :sm: :sm:
  • Не в сети
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 03 12 2007, 15:16
    • Сообщений 14738
    • Профиль
    • Авто: F10 530d, E70 35d
    • Торговая репутация: +1
    • Откуда: 77 RUS
    • Изображения: 2
    • Репутация: 8553
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Питерская Ракета :
наклон? что это? ::xa::

Даа, в наши годы наши люди в такси за хлебом не катались.. )
Жизнь - это то, что происходит вне зависимости от наших планов..
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
::kor::
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • Психотерапевт Клуба
    • Психотерапевт Клуба
    • На форуме с 26 09 2011, 00:13
    • Сообщений 50464
    • Профиль
    • Авто: トヨタ自動車株式会社
    • Торговая репутация: +10
    • Откуда: неумытый Питер
    • Изображения: 0
    • Репутация: 31178
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Мессер :
Питерская Ракета :
наклон? что это? ::xa::

Даа, в наши годы наши люди в такси за хлебом не катались.. )

"кто возьмёт билетов пачку, тот..."
"Говорю вам тайну: Не все мы умрём, но все изменимся." Б. 1-е послание Кор.
  • Не в сети
    • завсегдатай клуба
    • завсегдатай клуба
    • На форуме с 31 05 2013, 13:07
    • Сообщений 844
    • Профиль
    • Авто: не нашёл e46 Ci
    • Торговая репутация:
    • Откуда: Ростов-на-Дону
    • Репутация: 50
    • Новенький
abahov :
Питерская Ракета :
какие дисциплины?

в прошлый раз были такие :
-бег 100м
-бег 3000 м (кросс)
-подтягивания
-наклон
-прыжок в длину с места


Какое время для бега? сколько подтягиваний? в длину сколько надо прыгнуть?
Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • Психотерапевт Клуба
    • Психотерапевт Клуба
    • На форуме с 26 09 2011, 00:13
    • Сообщений 50464
    • Профиль
    • Авто: トヨタ自動車株式会社
    • Торговая репутация: +10
    • Откуда: неумытый Питер
    • Изображения: 0
    • Репутация: 31178
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Обязательные испытания
1 Бег на 100 м (с) 15,1 14,8 13,5
2 Бег на 3 км (мин.:с) 14:00 13:30 12:30
3 Прыжок в длину с разбега (см) 380 390 430
3 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 215 230 240
4 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 9 10 13
4 или рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин) 20 30 40
5 Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) + 6 + 7 + 13
"Говорю вам тайну: Не все мы умрём, но все изменимся." Б. 1-е послание Кор.
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
Питерская Ракета :
Обязательные испытания
1 Бег на 100 м (с) 15,1 14,8 13,5
2 Бег на 3 км (мин.:с) 14:00 13:30 12:30
3 Прыжок в длину с разбега (см) 380 390 430
3 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 215 230 240
4 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 9 10 13
4 или рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин) 20 30 40
5 Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) + 6 + 7 + 13

:cool:
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
:
ВНИМАНИЕ!
Сдаем ГТО!!!
Центр физической культуры и спорта Северо-Западного административного округа г.Москвы проводит тестирование населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Прием нормативов (в тестовом режиме) проводится(СТРОГО ПРИ НАЛИЧИИ ДОПУСКА ВРАЧА!):
1. ФОК «Динамика» ( 1-ый Пехотный пер., д.8), тел. 8(499)720-45-68 с 10.00 до 12.00
01.03.2015
05.04.2015
03.05.2015
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание)
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
- подъем туловища из положения лежа на спине
- рывок гири (16 кг)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2. ФОК «Аквамарин» (ул. Рословка, д.5), тел. 8(495)794-88-49 с 13.00 до 15.00 (зал), с 14.00 до 14.45 (бассейн)
04.03.2015
01.04.2015
06.05.2015
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание)
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
- подъем туловища из положения лежа на спине
- рывок гири (16 кг)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- плавание
3. ФОК «Акватория» (ул. Вилиса Лациса, д.8), тел. 8(495)944-30-09 с 14.00 до 16.00 (бассейн)
15.03.2015
12.04.2015
17.05.2015
- плавание
4. ФОК «Триумф» (ул. Габричевского, вл.1), тел. 8(499)193-10-51 с 10.00 до 12.00
15.03.2015
12.04.2015
17.05.2015
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание)
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
- подъем туловища из положения лежа на спине
- рывок гири (16 кг)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
5. ФОК «Лазурный» (ул. Вилиса Лациса, д.26), тел. 8(495)495-22-02 с 10.00 до 12.00 (зал), с 08.45 до 10.15 (бассейн)
11.03.2015
08.04.2015
13.05.2015
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание)
- подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
- подъем туловища из положения лежа на спине
- рывок гири (16 кг)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- плавание
6. Досугово-Спортивный Клуб (ул. Лодочная, д.27), тел. 8(926)492-34-40 с 09.00 до 11.00
18.03.2015
15.04.2015
20.05.2015
- сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание)
- стрельба из электронного оружия
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
- подъем туловища из положения лежа на спине
- рывок гири (16 кг)
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
При себе иметь:
1.документ, удостоверяющий личность
2.фото 3х4 (2шт.)
3.сменную обувь
4.спортивную форму для зала/купальные принадлежности для бассейна (купальный костюм, полотенце, мыло,мочалку, резиновые тапочки (сланцы), шапочку для плавания)
ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!


Вложения:
image.jpg image.jpg [ 44.09 KIB | Просмотров: 8014 ]
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 29 11 2011, 21:53
    • Сообщений 10751
    • Профиль
    • Авто: Хочу мот (
    • Торговая репутация:
    • Откуда: 05 rus
    • Изображения: 0
    • Репутация: 2654
    • ФанатФанатФанатФанатФанатФанат
:cool: А купальные принадлежности для бассейна зачем ?
У ног твоих гремят составы,С плеча взлетает самолет. Люблю, как сын большой державы, Тебя, мой маленький народ!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
duki :
:cool: А купальные принадлежности для бассейна зачем ?

Не, ну можно и голышом плыть дистанцию (наверное) ::xa::
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!

Рекомендуем почитать на тему нормативы ГТО

  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • член клуба
    • член клуба
    • На форуме с 28 04 2010, 20:19
    • Сообщений 1164
    • Профиль
    • Авто: была BMW e46 320i 1998г
    • Торговая репутация:
    • Откуда: Город мостов
    • Изображения: 25
    • Репутация: 150
    • Новенький
Прикольно! Столько мест и все на северо-западе! А по Питеру нету никакой инфы, будет чего и где? Я б сходил по подтягивался за диплом)
Продам ВИСКОМУФТУ !!!

Жизнь - это гонка, в которой каждый стремится вырваться вперед, чтобы прийти к финишу последним
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • член клуба
    • член клуба
    • На форуме с 23 02 2011, 21:41
    • Сообщений 1956
    • Профиль
    • Авто: ручка
    • Торговая репутация:
    • Изображения: 0
    • Репутация: 1000
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
Крутой значок ГТО в советские времена был, в детстве мечтал о таком.
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 15 01 2011, 23:13
    • Сообщений 6981
    • Профиль
    • Авто: BMW e46 325i AT
    • Торговая репутация: +2
    • Откуда: Москва,СВАО
    • Изображения: 3
    • Репутация: 1074
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
Stiner
Ты переехал?
Да поищи в яндексе.. Наверняка найдёшь)
Lexa1404
Да, он и ценился больше...сейчас то всем пох)
Там, где пехота не пройдёт, и бронепоезд не промчится,
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится!
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • член клуба
    • член клуба
    • На форуме с 23 02 2011, 21:41
    • Сообщений 1956
    • Профиль
    • Авто: ручка
    • Торговая репутация:
    • Изображения: 0
    • Репутация: 1000
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
abahov :
Да, он и ценился больше...сейчас то всем пох)

"Значкист ГТО"- звенело :cool:
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • член клуба
    • член клуба
    • На форуме с 28 04 2010, 20:19
    • Сообщений 1164
    • Профиль
    • Авто: была BMW e46 320i 1998г
    • Торговая репутация:
    • Откуда: Город мостов
    • Изображения: 25
    • Репутация: 150
    • Новенький
abahov :
Stiner
Ты переехал?
Да поищи в яндексе.. Наверняка найдёшь)

Да, теперь я Петербуржец. Хожу в магазин за батоном и паркуюсь у парадной на паребрике))) Яндекс весь облазил, нету нифига, только то, что в школах планируется и все, а где, когда никакой инфы...(
Продам ВИСКОМУФТУ !!!

Жизнь - это гонка, в которой каждый стремится вырваться вперед, чтобы прийти к финишу последним

Рекомендуем почитать на тему нормативы ГТО

Показать сообщения за:  Сортировать по:  

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Яндекс.Метрика
© 2006-2020 BMW fanatics Club - Клуб БМВ Фанатикс и Е46 Клуб. Поддержка Bitstore.