|
№1
05 09 2014, 23:30
всем привет! короче говоря , цитирую :
: Уважаемые друзья! 7 сентября 2014 года состоится Спортивно-развлекательный праздник, посвященный Дню Города (включающий сдачу нормативов комплекса ГТО). Место и время проведения соревнований: ФОК «Лазурный», ул. Вилиса Лациса, д.26. Начало соревнований в 11.00. Приходите участвовать и поддержать своих друзей! Кто хочет участвовать, пишите в личку!!! я уже сдал в июне может ещё кто захочет...) xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
|
№2
05 09 2014, 23:31
какие дисциплины?
|
№3
05 09 2014, 23:38
Питерская Ракета : какие дисциплины? в прошлый раз были такие : -бег 100м -бег 3000 м (кросс) -подтягивания -наклон -прыжок в длину с места xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
|
№4
05 09 2014, 23:40
наклон? что это?
|
№5
05 09 2014, 23:42
Питерская Ракета : наклон? что это? ты предсказуем я понятия не имею , как правильно объяснить))) но суть такова, что человек поднимается на бордюрчик и тянется пальчиками к земле) измеряется расстояние , на которое пальцы опустились ниже плоскости, на которой стоишь xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
|
№6
05 09 2014, 23:44
abahov : Питерская Ракета : наклон? что это? ты предсказуем я понятия не имею , как правильно объяснить))) но суть такова, что человек поднимается на бордюрчик и тянется пальчиками к земле) измеряется расстояние , на которое пальцы опустились ниже плоскости, на которой стоишь судьи старички? На заде засматриваются? упс |
№7
05 09 2014, 23:48
Питерская Ракета
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
|
Рекомендуем почитать на тему нормативы ГТО
|
№8
05 09 2014, 23:50
|
№9
05 09 2014, 23:54
Питерская Ракета : наклон? что это? Даа, в наши годы наши люди в такси за хлебом не катались.. ) |
№10
06 09 2014, 18:09
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
|
№11
06 09 2014, 18:11
Мессер : Питерская Ракета : наклон? что это? Даа, в наши годы наши люди в такси за хлебом не катались.. ) "кто возьмёт билетов пачку, тот..." |
№12
06 09 2014, 19:00
abahov : Питерская Ракета : какие дисциплины? в прошлый раз были такие : -бег 100м -бег 3000 м (кросс) -подтягивания -наклон -прыжок в длину с места Какое время для бега? сколько подтягиваний? в длину сколько надо прыгнуть? |
|
№13
06 09 2014, 19:20
Обязательные испытания
1 Бег на 100 м (с) 15,1 14,8 13,5 2 Бег на 3 км (мин.:с) 14:00 13:30 12:30 3 Прыжок в длину с разбега (см) 380 390 430 3 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 215 230 240 4 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 9 10 13 4 или рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин) 20 30 40 5 Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) + 6 + 7 + 13 |
№14
06 09 2014, 19:26
Питерская Ракета : Обязательные испытания 1 Бег на 100 м (с) 15,1 14,8 13,5 2 Бег на 3 км (мин.:с) 14:00 13:30 12:30 3 Прыжок в длину с разбега (см) 380 390 430 3 или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 215 230 240 4 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 9 10 13 4 или рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин) 20 30 40 5 Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) + 6 + 7 + 13 xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
№15
12 03 2015, 01:37
: ВНИМАНИЕ!
Сдаем ГТО!!! Центр физической культуры и спорта Северо-Западного административного округа г.Москвы проводит тестирование населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Прием нормативов (в тестовом режиме) проводится(СТРОГО ПРИ НАЛИЧИИ ДОПУСКА ВРАЧА!): 1. ФОК «Динамика» ( 1-ый Пехотный пер., д.8), тел. 8(499)720-45-68 с 10.00 до 12.00 01.03.2015 05.04.2015 03.05.2015 - сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) - подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами - подъем туловища из положения лежа на спине - рывок гири (16 кг) - прыжок в длину с места толчком двумя ногами 2. ФОК «Аквамарин» (ул. Рословка, д.5), тел. 8(495)794-88-49 с 13.00 до 15.00 (зал), с 14.00 до 14.45 (бассейн) 04.03.2015 01.04.2015 06.05.2015 - сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) - подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами - подъем туловища из положения лежа на спине - рывок гири (16 кг) - прыжок в длину с места толчком двумя ногами - плавание 3. ФОК «Акватория» (ул. Вилиса Лациса, д.8), тел. 8(495)944-30-09 с 14.00 до 16.00 (бассейн) 15.03.2015 12.04.2015 17.05.2015 - плавание 4. ФОК «Триумф» (ул. Габричевского, вл.1), тел. 8(499)193-10-51 с 10.00 до 12.00 15.03.2015 12.04.2015 17.05.2015 - сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) - подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами - подъем туловища из положения лежа на спине - рывок гири (16 кг) - прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5. ФОК «Лазурный» (ул. Вилиса Лациса, д.26), тел. 8(495)495-22-02 с 10.00 до 12.00 (зал), с 08.45 до 10.15 (бассейн) 11.03.2015 08.04.2015 13.05.2015 - сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) - подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами - подъем туловища из положения лежа на спине - рывок гири (16 кг) - прыжок в длину с места толчком двумя ногами - плавание 6. Досугово-Спортивный Клуб (ул. Лодочная, д.27), тел. 8(926)492-34-40 с 09.00 до 11.00 18.03.2015 15.04.2015 20.05.2015 - сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) - стрельба из электронного оружия - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами - подъем туловища из положения лежа на спине - рывок гири (16 кг) - прыжок в длину с места толчком двумя ногами При себе иметь: 1.документ, удостоверяющий личность 2.фото 3х4 (2шт.) 3.сменную обувь 4.спортивную форму для зала/купальные принадлежности для бассейна (купальный костюм, полотенце, мыло,мочалку, резиновые тапочки (сланцы), шапочку для плавания) ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
№16
12 03 2015, 02:02
А купальные принадлежности для бассейна зачем ?
|
№17
12 03 2015, 08:49
duki : :cool: А купальные принадлежности для бассейна зачем ? Не, ну можно и голышом плыть дистанцию (наверное) xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
|
Рекомендуем почитать на тему нормативы ГТО
|
№18
12 03 2015, 09:44
Прикольно! Столько мест и все на северо-западе! А по Питеру нету никакой инфы, будет чего и где? Я б сходил по подтягивался за диплом)
Жизнь - это гонка, в которой каждый стремится вырваться вперед, чтобы прийти к финишу последним |
№19
12 03 2015, 09:56
Крутой значок ГТО в советские времена был, в детстве мечтал о таком.
|
№20
12 03 2015, 10:02
Stiner
Ты переехал? Да поищи в яндексе.. Наверняка найдёшь) Lexa1404 Да, он и ценился больше...сейчас то всем пох) xi на пуууууузе проползёт! И ничего с ним не случится! |
№21
12 03 2015, 10:08
abahov : Да, он и ценился больше...сейчас то всем пох) "Значкист ГТО"- звенело |
№22
12 03 2015, 17:38
abahov : Stiner Ты переехал? Да поищи в яндексе.. Наверняка найдёшь) Да, теперь я Петербуржец. Хожу в магазин за батоном и паркуюсь у парадной на паребрике))) Яндекс весь облазил, нету нифига, только то, что в школах планируется и все, а где, когда никакой инфы...( Жизнь - это гонка, в которой каждый стремится вырваться вперед, чтобы прийти к финишу последним |
Рекомендуем почитать на тему нормативы ГТО
|
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения