закрыть

Начни общаться с фанатами BMW!

Регистрация
BMW E46 Club BMW Fanatics Форум Российского клуба любителей БМВ Е46 - БМВ Фанатикс

  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • завсегдатай клуба
    • завсегдатай клуба
    • На форуме с 09 04 2010, 18:54
    • Сообщений 898
    • Профиль
    • Авто: 320i сарай
    • Торговая репутация:
    • Откуда: Москва
    • Изображения: 1
    • Репутация: 5441
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
Непонятно как-то, год на инвалидности, никаких тяжестей, месяц в больничке на реабилитации. Сейчас более-менее нормально, иногда побаливает, но не более того. Никаких специальных процедур не делаю (тупо нет времени). Совсем без нагрузок не получается, но стараюсь пину беречь, пока тьфу-тьфу нормально все.
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • ветеран клуба
    • ветеран клуба
    • На форуме с 19 10 2011, 10:16
    • Сообщений 4642
    • Профиль
    • Авто: E36Ci 3.0 МКПП'93 ->E46Ci 2.5 МКПП'03 -> E60 3.0XDrive -> F07N63Xdrive
    • Торговая репутация: +3
    • Откуда: Казань
    • Изображения: 44
    • Репутация: 1472
    • КрутышкаКрутышкаКрутышка
ну нафига тут эта тема ::p::
Сам имею 9 мм (+3 мм за 2 - а года) в L5 докучи внутренняя, уже неделю провалялся, первый раз в своей жизни, в нейрохирургии. Диск вообщем под замену + протектор на L4 и L3 надо одевать. Нога правая не чувствует мороза, уколов и всему подобного. На элипсе когда бежишь на 25 минуте как будто 1000 иголок начинают колоть ногу.
У меня есть знакомый нейрохирург (бывает по пару рюмашек коньяку пропустим) так вот он заставляет ложиться под нож. Говорит сам оперировать будет. Но я чиво-то ссу. ::tyktyk:: ::nenado::
1,5 года назад начал активно тренироваться (про столь сильную грыжу не знал) скинул 15 кило - 35 см живота (15 лет копил его родимого) стало нааааааамного легче, после трени реально не болит спина, даже ночью заснуть можно, исключил осевые нагрузки и т.д. Бубновского посмотрел и т.д. тренер помогает, в июне назначена операция как вообщем нииииихачу, страшно минэ.

Кстати года первый раз схватило спину, ходить вообще не мог, дотаскивали до машины и о чудо в спорт сиденьях купаря ::23:: ::23:: ::23:: меня отпускало. Как же этих стульев не хватает сейчас ::p:: сейчас обычные табуреты.
_
Fuck the fuel economy
Hochu KIA
  • Не в сети
  • Аватара пользователя
    • Banned
    • На форуме с 06 05 2013, 15:51
    • Сообщений 7270
    • Профиль
    • Авто: 325ci rest и e53 3.0i
    • Торговая репутация:
    • Репутация: 7454
    • ГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуруГуру
с октября занимаюсь в зале, нагрузки на спину минимальные, болеть почти перестало, забиваю мышцы спины собственным весом +небольшие блинчики 10-15 кг, +растяжки после тренировок, чувствую себя хорошо хотя в пояснице 3 грыжи =(((( вот и думай теперь детей с малого надо гонять что бы здоровые были не то что мы.... :( но сидишь на работе и начинает ныть постоянно хоть работу меняй....
а ТЫ счастлив?
x5owner :
у меня бмв не ломается ровно до тех пор, пока я в неё не лезу)

Рекомендуем почитать на тему вот как-то так попал (или клуб бмвалидов)

Показать сообщения за:  Сортировать по:  

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Яндекс.Метрика
© 2006-2020 BMW fanatics Club - Клуб БМВ Фанатикс и Е46 Клуб. Поддержка Bitstore.